الرئيسية
التصنيفات
إشترك الأن
تمارين الصدر
- تمارين الصدر
العضلة العلوية - ضغط صدر بار عالي
0:27
العضلة الوسطى - ضغط دامبل مستوي
0:25
العضلة الوسطى - فتح صدر دامبل مستوي
0:27
العضلة الوسطى - كابل فلاي واقف
0:29
العضلة العلوية - فتح صدر عالي بالدامبل
0:29
العضلة السفلية - بول أوفر دامبل
0:26
الصدر العلوي
2:30
تمرين الفراشة
4:27
تمارين الصدر السفلي
1:36
تمارين الصدر
4:14
بحث
هل انت متأكد من إلغاء الاشتراك
إلغاء الاشتراك
